Постимся постом приятным, благоугодным Господеви: истинный пост есть злых отчуждение, воздержание языка, ярости отложение, похотей отлучение, оглаголания, лжи и клятвопреступления. Сих оскудение, пост истинный есть и благоприятный.
We fast a pleasant post, pleasing to the Lord: true fasting is an evil alienation, abstinence of tongue, rage deposition, lust excommunication, indulgence, lies and oath-crimes. This impoverishment, true fasting is auspicious.