Текст песни Самана Шаунаки - Техника быстрого пробуждения и восстановления сил
Просмотров
73
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
Для вашего ознакомления предоставлен текст песни Самана Шаунаки - Техника быстрого пробуждения и восстановления сил, а еще перевод песни с видео или клипом. Также вы можете прослушать песню онлайн
ТЕХНИКА БЫСТРОГО ПРОБУЖДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ
Сознание человека, в течение дня, имеет несколько переходящих один в другой ритмов, наиболее медленным из числа которых, является сон. Это отнюдь не значит, что, когда человек просыпается - ритмы начинают ускоряться, а когда он готовится ко сну - непременно замедляются. Состояния сознания и биоритмы организма сменяются по-другому. Самым существенным фактором выступает не время суток, а способность или можно сказать - склонность человека проживать себя на одних или других ритмах.
Активность и хорошая настроенность личности тем выше, чем уютнее ощущает себя организм на одном, или нескольких видах биоритмов. Происходит так оттого, что личность человека это - психическая программа. Она, с самого взросления ребенка вписывается в жизнедеятельность организма. С одними состояниями сознания она - более сочетается, а с другими - менее. Проще говоря: на одной частоте волн хорошо работает, а на другой - сама мешает и создает помехи. Этот процесс зависит от особенностей структуры личности и того, как организм, а значит и биоритмы клеток, органов, тканей и мозга гармонируют с ней. В те периоды, когда сочетаемость низкая - организм человека переживает нарушение биоритмов, а следовательно - испытывает плохое или подавленное состояние. Когда же присутствует нормальный резонанс - человек активен, способен использовать все свои ресурсы наилучшим образом.
Некоторые люди считают себя "совами", кто-то "жаворонками" - это скорее заблуждение, или, точнее сказать: не до конца верно. Во-первых, потому что, в течение суток, хорошее настроение, то есть удачная сочетаемость личности и ритмов тела появляется ни один раз, и не только во время бодрствования у "жаворонков" или глубоким вечером, у так называемых "сов". Во-вторых: режим бодрствования не гарантирует, что человек проснется именно в том личностном состоянии, которое совпадает с биоритмами тела в это время суток. "Встать не с той ноги" в этом ракурсе можно перевести как: "встать не тем человеком, или не той личностью". Да, именно!
Личностных состояний самосознания у человека несколько... десятков. Так вот, эти субличности, хоть и объединены хронологически и общей идентификацией "Я", но в жизни даже между собой не очень то сочетались бы, а для организма они - явления искусственные, как повозки для лошадей, к которым приходится с трудом приспосабливаться.
Просыпаясь утром и обнаруживая, например - полную разбитость состояния, человек осознает как болезненную попытку не сочетающейся субличности хоть как-то соединиться с одним из видов биоритмов организма. Как правило, в таких ситуациях, прилагая еще больше усилия, чтобы начать хоть как-то управлять собой и полностью проснуться, наконец-то встать с постели - люди встречают еще больше сопротивления в теле: все функции заторможены, мысли спутаны, плохое настроение, полное бессилие.
Следовательно, из данной ситуации есть только два комфортных выхода: продолжать спать, либо настроиться на другую волну, а точнее - на другое "Я".
А вот пытаться влиять на биоритмы - было бы самым неразумным решением из всех. Поэтому рассмотрим: как можно за несколько минут, а иногда и быстрее - гармонично соединить подходящую субличность с телом, а не наоборот.
Техника точной настройки мыслей на состояние организма.
1. Для того, чтобы настроится на подходящее состояние, сперва требуется хорошо запомнить его, когда ты нем пребываешь - запечатлеть мысли и самоощущение в теле.
Займись этим. Отнесись серьезно. Оттого, как ты начинаешь свои дни - зависит и то, как они проходят - это все, что у тебя есть по сути. И для тебя оно по-настоящему важно, если хоть что-то для тебя еще важно...
2. Прояви наблюдательность к разным состояниям в течение 3-х дней. Как только почувствовал себя в режиме наилучшей настроенности, открой блокнот и опиши его несколькими словами. Запомни ощущения, тонус в теле, свое поведение, любые другие подробности.
3. Личность, включая составляющие ее субличности - не иное, как память. Настраиваясь на подходящее личностное состояние, ты делаешь только одно - вспоминаешь себя "тем", кто в балансе с собой, кто хочет жить и действовать.
4. Чтобы в любой момент вспомнить это состояние хорошо и быстро, однажды тебе стоит запомнить его идеально, со всеми нюансами. Назови его подходящим словом. Это как настройка на главного героя в фильме.
5. Можно быть очень здоровым человеком, но какой от этого толк, если не используются все силы и каждый день он с трудом встает с кровати? Силы уже есть, всегда. Разумное соединение с ними происходит, когда твои мысли согласованны с телом. А значит и восстановление сил - это не отдых, а перенастройка на нужный режим. Обычно, каждые 2 часа - режим сознания меняется. Если ты пришел в уныние - ты всего лишь потерял нужную настроенность на ритмы. Поэтому восстановиться - равносильно возвращению в наиболее эффективный режим самосознания.
6. Во время просыпания, в первые попытки - настройка будет не такой точной, как хотелось бы. Пр?6?
Сознание человека, в течение дня, имеет несколько переходящих один в другой ритмов, наиболее медленным из числа которых, является сон. Это отнюдь не значит, что, когда человек просыпается - ритмы начинают ускоряться, а когда он готовится ко сну - непременно замедляются. Состояния сознания и биоритмы организма сменяются по-другому. Самым существенным фактором выступает не время суток, а способность или можно сказать - склонность человека проживать себя на одних или других ритмах.
Активность и хорошая настроенность личности тем выше, чем уютнее ощущает себя организм на одном, или нескольких видах биоритмов. Происходит так оттого, что личность человека это - психическая программа. Она, с самого взросления ребенка вписывается в жизнедеятельность организма. С одними состояниями сознания она - более сочетается, а с другими - менее. Проще говоря: на одной частоте волн хорошо работает, а на другой - сама мешает и создает помехи. Этот процесс зависит от особенностей структуры личности и того, как организм, а значит и биоритмы клеток, органов, тканей и мозга гармонируют с ней. В те периоды, когда сочетаемость низкая - организм человека переживает нарушение биоритмов, а следовательно - испытывает плохое или подавленное состояние. Когда же присутствует нормальный резонанс - человек активен, способен использовать все свои ресурсы наилучшим образом.
Некоторые люди считают себя "совами", кто-то "жаворонками" - это скорее заблуждение, или, точнее сказать: не до конца верно. Во-первых, потому что, в течение суток, хорошее настроение, то есть удачная сочетаемость личности и ритмов тела появляется ни один раз, и не только во время бодрствования у "жаворонков" или глубоким вечером, у так называемых "сов". Во-вторых: режим бодрствования не гарантирует, что человек проснется именно в том личностном состоянии, которое совпадает с биоритмами тела в это время суток. "Встать не с той ноги" в этом ракурсе можно перевести как: "встать не тем человеком, или не той личностью". Да, именно!
Личностных состояний самосознания у человека несколько... десятков. Так вот, эти субличности, хоть и объединены хронологически и общей идентификацией "Я", но в жизни даже между собой не очень то сочетались бы, а для организма они - явления искусственные, как повозки для лошадей, к которым приходится с трудом приспосабливаться.
Просыпаясь утром и обнаруживая, например - полную разбитость состояния, человек осознает как болезненную попытку не сочетающейся субличности хоть как-то соединиться с одним из видов биоритмов организма. Как правило, в таких ситуациях, прилагая еще больше усилия, чтобы начать хоть как-то управлять собой и полностью проснуться, наконец-то встать с постели - люди встречают еще больше сопротивления в теле: все функции заторможены, мысли спутаны, плохое настроение, полное бессилие.
Следовательно, из данной ситуации есть только два комфортных выхода: продолжать спать, либо настроиться на другую волну, а точнее - на другое "Я".
А вот пытаться влиять на биоритмы - было бы самым неразумным решением из всех. Поэтому рассмотрим: как можно за несколько минут, а иногда и быстрее - гармонично соединить подходящую субличность с телом, а не наоборот.
Техника точной настройки мыслей на состояние организма.
1. Для того, чтобы настроится на подходящее состояние, сперва требуется хорошо запомнить его, когда ты нем пребываешь - запечатлеть мысли и самоощущение в теле.
Займись этим. Отнесись серьезно. Оттого, как ты начинаешь свои дни - зависит и то, как они проходят - это все, что у тебя есть по сути. И для тебя оно по-настоящему важно, если хоть что-то для тебя еще важно...
2. Прояви наблюдательность к разным состояниям в течение 3-х дней. Как только почувствовал себя в режиме наилучшей настроенности, открой блокнот и опиши его несколькими словами. Запомни ощущения, тонус в теле, свое поведение, любые другие подробности.
3. Личность, включая составляющие ее субличности - не иное, как память. Настраиваясь на подходящее личностное состояние, ты делаешь только одно - вспоминаешь себя "тем", кто в балансе с собой, кто хочет жить и действовать.
4. Чтобы в любой момент вспомнить это состояние хорошо и быстро, однажды тебе стоит запомнить его идеально, со всеми нюансами. Назови его подходящим словом. Это как настройка на главного героя в фильме.
5. Можно быть очень здоровым человеком, но какой от этого толк, если не используются все силы и каждый день он с трудом встает с кровати? Силы уже есть, всегда. Разумное соединение с ними происходит, когда твои мысли согласованны с телом. А значит и восстановление сил - это не отдых, а перенастройка на нужный режим. Обычно, каждые 2 часа - режим сознания меняется. Если ты пришел в уныние - ты всего лишь потерял нужную настроенность на ритмы. Поэтому восстановиться - равносильно возвращению в наиболее эффективный режим самосознания.
6. Во время просыпания, в первые попытки - настройка будет не такой точной, как хотелось бы. Пр?6?
TECHNIQUE FOR FAST AWAKENING AND RESTORATION OF FORCES
The consciousness of a person, during the day, has several passing one to another rhythms, the slowest of which is sleep. This does not mean that when a person wakes up, rhythms start to accelerate, and when they get ready for bed, they certainly slow down. The states of consciousness and biorhythms of the body are changed in a different way. The most significant factor is not the time of the day, but the ability or you can say - a person's propensity to live on one or other rhythms.
The higher the activity and the good mood of the person, the more comfortable the organism feels on one or several kinds of biorhythms. It happens because the personality of a person is a mental program. She, from the very growth of the child, fits into the life of the organism. With some states of consciousness it is more combined, and with others it is less. Simply put: at one frequency of the waves works well, and on the other - it itself interferes and creates interference. This process depends on the features of the structure of the personality and how the organism, and hence the biorhythms of cells, organs, tissues and the brain, are in harmony with it. In those periods when the compatibility is low - the human body is experiencing a violation of biorhythms, and consequently - experiencing a bad or depressed state. When there is a normal resonance - a person is active, is able to use all of his resources in the best possible way.
Some people consider themselves "owls", someone "larks" - this is more likely a delusion, or, more precisely, not completely up to the end. Firstly, because, within a day, a good mood, that is, a successful combination of personality and rhythms of the body appears not once, and not only during wakefulness in "larks" or in the deep evening, at the so-called "owls". Secondly: the wakefulness regime does not guarantee that a person will wake up in that personal state, which coincides with the biorhythms of the body at this time of day. Get up on the wrong foot & quot; in this perspective can be translated as: "stand up the wrong person, or the wrong person." Yes exactly!
Personality states of self-consciousness in humans are several ... dozens. So, these subpersonalities, although united by chronological and general identification of "I", but in life even among themselves, would not be very much combined, and for the organism they are artificial phenomena, like horses for horses, which have to be adapted with difficulty.
Waking up in the morning and discovering, for example - a complete breakdown of the state, a person realizes how a painful attempt of an inconsistent subpersonality to somehow connect with one of the biorhythms of the organism. As a rule, in such situations, making even greater efforts to start at least somehow managing themselves and fully awake, finally get out of bed - people meet even more resistance in the body: all functions are inhibited, thoughts are confused, bad mood, full impotence.
Consequently, from this situation there are only two comfortable ways: to continue to sleep, or to tune in to another wave, or rather - to another "I".
But trying to influence biorhythms - it would be the most unreasonable decision of all. Therefore, let's consider: how it is possible for several minutes, and sometimes faster - to harmoniously combine a suitable subpersonality with the body, and not vice versa.
The technique of fine-tuning thoughts on the state of the body.
1. In order to adjust to a suitable state, you first need to remember it well, when you are there - to capture thoughts and self-perception in the body.
Do this. Take it seriously. Because how you start your days depends and how they pass is all that you have in fact. And for you it's really important, if anything is still important to you ...
2. Demonstrate observability to different conditions within 3 days. As soon as I felt myself in the best mood mode, open the notebook and describe it in several words. Remember the sensations, tonus in the body, your behavior, any other details.
3. Personality, including the components of its subpersonality, is nothing but memory. By adjusting to a suitable personal state, you do only one thing: remember yourself "those" who are in balance with themselves, who want to live and act.
4. In order to remember this state at any time well and quickly, one day you should remember it perfectly, with all the nuances. Call it a suitable word. It's like tuning in to the main character in the movie.
5. You can be a very healthy person, but what good is it if you do not use all the strength and every day he hardly gets out of bed? Force already exists, always. Reasonable connection with them occurs when your thoughts are coordinated with the body. So, the restoration of forces is not a rest, but a reset to the desired regime. Usually, every 2 hours - the regime of consciousness changes. If you are depressed, you just lost the right mood for rhythms. Therefore, to recover - is equivalent to returning to the most effective mode of self-awareness.
6. During the passage
The consciousness of a person, during the day, has several passing one to another rhythms, the slowest of which is sleep. This does not mean that when a person wakes up, rhythms start to accelerate, and when they get ready for bed, they certainly slow down. The states of consciousness and biorhythms of the body are changed in a different way. The most significant factor is not the time of the day, but the ability or you can say - a person's propensity to live on one or other rhythms.
The higher the activity and the good mood of the person, the more comfortable the organism feels on one or several kinds of biorhythms. It happens because the personality of a person is a mental program. She, from the very growth of the child, fits into the life of the organism. With some states of consciousness it is more combined, and with others it is less. Simply put: at one frequency of the waves works well, and on the other - it itself interferes and creates interference. This process depends on the features of the structure of the personality and how the organism, and hence the biorhythms of cells, organs, tissues and the brain, are in harmony with it. In those periods when the compatibility is low - the human body is experiencing a violation of biorhythms, and consequently - experiencing a bad or depressed state. When there is a normal resonance - a person is active, is able to use all of his resources in the best possible way.
Some people consider themselves "owls", someone "larks" - this is more likely a delusion, or, more precisely, not completely up to the end. Firstly, because, within a day, a good mood, that is, a successful combination of personality and rhythms of the body appears not once, and not only during wakefulness in "larks" or in the deep evening, at the so-called "owls". Secondly: the wakefulness regime does not guarantee that a person will wake up in that personal state, which coincides with the biorhythms of the body at this time of day. Get up on the wrong foot & quot; in this perspective can be translated as: "stand up the wrong person, or the wrong person." Yes exactly!
Personality states of self-consciousness in humans are several ... dozens. So, these subpersonalities, although united by chronological and general identification of "I", but in life even among themselves, would not be very much combined, and for the organism they are artificial phenomena, like horses for horses, which have to be adapted with difficulty.
Waking up in the morning and discovering, for example - a complete breakdown of the state, a person realizes how a painful attempt of an inconsistent subpersonality to somehow connect with one of the biorhythms of the organism. As a rule, in such situations, making even greater efforts to start at least somehow managing themselves and fully awake, finally get out of bed - people meet even more resistance in the body: all functions are inhibited, thoughts are confused, bad mood, full impotence.
Consequently, from this situation there are only two comfortable ways: to continue to sleep, or to tune in to another wave, or rather - to another "I".
But trying to influence biorhythms - it would be the most unreasonable decision of all. Therefore, let's consider: how it is possible for several minutes, and sometimes faster - to harmoniously combine a suitable subpersonality with the body, and not vice versa.
The technique of fine-tuning thoughts on the state of the body.
1. In order to adjust to a suitable state, you first need to remember it well, when you are there - to capture thoughts and self-perception in the body.
Do this. Take it seriously. Because how you start your days depends and how they pass is all that you have in fact. And for you it's really important, if anything is still important to you ...
2. Demonstrate observability to different conditions within 3 days. As soon as I felt myself in the best mood mode, open the notebook and describe it in several words. Remember the sensations, tonus in the body, your behavior, any other details.
3. Personality, including the components of its subpersonality, is nothing but memory. By adjusting to a suitable personal state, you do only one thing: remember yourself "those" who are in balance with themselves, who want to live and act.
4. In order to remember this state at any time well and quickly, one day you should remember it perfectly, with all the nuances. Call it a suitable word. It's like tuning in to the main character in the movie.
5. You can be a very healthy person, but what good is it if you do not use all the strength and every day he hardly gets out of bed? Force already exists, always. Reasonable connection with them occurs when your thoughts are coordinated with the body. So, the restoration of forces is not a rest, but a reset to the desired regime. Usually, every 2 hours - the regime of consciousness changes. If you are depressed, you just lost the right mood for rhythms. Therefore, to recover - is equivalent to returning to the most effective mode of self-awareness.
6. During the passage