Проблемы со сном? Они уже решены!
Используя методику бинауральных биений можно прекрасно справиться с проблемой бессоницы. Клинические испытания, проведенные канадскими учеными показали: в 98% случаев после прослушивания программ, содержащих дельта-ритмы качество сна улучшается. Перед вами одна из таких программ, которая поможет вам получить полноценный ночной отдых.
Внимание! Данная программа предназначается для прослушивания исключительно в стереонаушниках, только в этом случае она будет правильно работать. Желательно использовать качественные стереонаушники.
В этой программе были использованы следующие тональности:
Несущая: 111Гц -- Бета эндорфины, регенерация клеток.
Бинауральные биения:
Тета 5.5Гц - Развитие внутренней интуиции, связь с внутренними знаниями, с внутренним я.
Тета 4.9Гц - Расслебление, медитация и глубокий сон.
Дельта 3.4Гц -- Состояние глубокого покоя во время сна.
Дельта 2.5Гц -- Избавление от боли, расслабление, выработка гормонов. Используется пля получения седативного эффекта. Способствует заживлению ран, восстановлению организма во время сна.
Дельта 0.9Гц -- Эйфория
Дельта 0.5Гц -- Расслабление, снятие боли в нижней части позвоночника, избавление от головной боли. Настройка биоритмов мозга.
Прослушивать данную программу рекомендуется только в вечерние часы, за час-два до отхода ко сну. Если во время прослушивания программы вы заснете, то ничего страшного не произойдет, программа продолжит оказывать положительный эффект даже после того, как вы заснули.
Звуки дождя записаны мной лично при помощи полевого рекордера Tascam DR-100 MKII, тональности сгенерированы при помощи программы Audacity.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения!
Problems with sleep? They are already solved!
Using the technique of binaural beats, you can perfectly cope with the problem of insomnia. Clinical trials conducted by Canadian scientists showed: in 98% of cases after listening to programs containing delta rhythms, the quality of sleep improves. Before you one of these programs, which will help you get a full night's rest.
Attention! This program is intended for listening exclusively in stereo headphones, only in this case it will work correctly. It is desirable to use high-quality stereo headphones.
In this program, the following keys were used:
Carrier: 111Hz - Beta endorphins, cell regeneration.
Binaural beats:
Theta 5.5Hz - Development of inner intuition, communication with internal knowledge, with the inner self.
Theta 4.9Hz - Distraction, meditation and deep sleep.
Delta 3.4Hz - State of deep rest during sleep.
Delta 2.5Hz - Rid of pain, relaxation, hormone production. It is used to achieve sedation. Promotes healing of wounds, restoring the body during sleep.
Delta 0.9Hz - Euphoria
Delta 0.5Hz - Relaxation, pain relief in the lower part of the spine, getting rid of a headache. Adjustment of brain biorhythms.
To listen to this program is recommended only in the evening hours, an hour or two before going to bed. If you fall asleep while listening to the program, then nothing terrible will happen, the program will continue to have a positive effect even after you fall asleep.
The rain sounds were recorded by me personally using the Tascam DR-100 MKII field recorder, the keys are generated using the Audacity program.
VERY IMPORTANT: Do not listen to this meditation in a state of intoxication!