Остановитесь! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не проявляйтесь в теле никак. Кашель, движение, все, что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие будет утрачено. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит.
Stop! Close where you are, and in the position in which it was at this moment. Do not manifest in the body in no way. Cough, movement, whatever, will dispel energy, and the effort will be lost. Be a witness to everything that happens to you.