Текст песни Медитация - Динамическая медитация
Просмотров
21
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
Для вашего ознакомления предоставлен текст песни Медитация - Динамическая медитация, а еще перевод песни с видео или клипом. Также вы можете прослушать песню онлайн
Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно – а потом еще сильнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения вашего тела в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте как она поднимается, но не давайте ей воли в течении всей первой стадии.
Breathe randomly through your nose, concentrating on exhaling. The body takes care of the breath. Do it as fast and complete as possible - and then even harder until you literally become the breath itself. Use the natural movements of your body as an aid in raising energy. Feel how she rises, but do not give her will during the entire first stage.