Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще -
гимнастика!
Если вы в своей квартире -
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне-
можения.
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре! -
Ширятся, растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, об-
тирания.
Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется -
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами!
Не страшны дурные вести -
Мы в ответ бежим на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте обще-
примиряющий.
The breath is deep. Hands wider.
Do not hurry, three or four!
Cheerful spirit, grace and plasticity.
Restorative,
Morning sobering,
If he is still alive -
gymnastics!
If you are in your apartment -
Lie down on the floor, three or four!
Carry out the correct movements.
Off of influence from the outside -
Get used to the newness!
Inhalation is deep until
Can.
Very grown in the whole world
The flu virus is three to four! -
The disease is widening and growing.
If the frail - immediately in the coffin!
Save your health so that,
Apply, people, ob-
tyranny.
Do not talk.
Crouch down to the drop,
Do not be gloomy and gloomy!
If you absolutely do it -
Wipe off, than it is necessary,
Use water as a
Fools!
Do not be afraid of bad news -
We respond in the answer on the spot.
In the beginning, even a beginner.
Beauty - among the running
There are no laggards either!
Running in place of the general-
reconciling.