Одно из самых важных умений, один из важнейших навыков и привычек - проживать происходящее. Принимать его как факт, как данность. Не отказываться от мыслей, ощущений, эмоций. Не бежать от них, не зажимать их в глубину. Оставить сомнения: почему, за что, могло бы быть по другому. Не могло. Все всегда происходит именно так, как только и могло произойти. Стоит принять это. Просто принять как факт. Просто решиться и прожить. Прожить мысль. Прожить эмоцию. Прожить событие. До конца. Целиком и полностью.
© Константин Огренич
One of the most important skills, one of the most important skills and habits - to live what is happening. Take it as a fact, as a given. Do not give up thoughts, sensations, emotions. Do not run away from them, do not clamp them in depth. Leave a doubt: why, for what, it could be different. Could not. Everything always happens exactly as it could happen. It is worth accepting it. Just accept as a fact. Just decide and live. Live the thought. Live the emotion. Live the event. To end. Completely.
© Konstantin Ogrenich