Lyrics Самана Шаунаки - Техника интуитивного питания
Views
69
0 people consider the lyrics to be true
0 people consider the lyrics of the song incorrect
The lyrics of the song are provided for your reference Самана Шаунаки - Техника интуитивного питания, and also a translation of a song with a video or clip.
ТЕХНИКА ИНТУИТИВНОГО ВЫБОРА ПРОДУКТОВ ДЛЯ РАЗУМНОГО ПИТАНИЯ
Процессы организма взаимно уравновешенны, как между собой, так и между всем, что происходит в природе и жизни самого человека.
У каждого человека есть две модели питания. Одна из которых - искусственная, и связана с убеждениями, привычками, воспитанием и образом жизни, а вторая - естественная, которая отражает потребности в питательных веществах, как ответ на реальное состояние и сложно взаимосвязанные процессы в организме.
Когда наивная убежденность в правильном питании, вмешивается в естественный ход вещей - тело недополучает нужное, и получает - то, что не требуется ему, однако вынуждено затрачивать силы на пищеварение, чтобы организм не отравился.
Первая модель - это лишь то, во что ты веришь, и думаешь, что для тебя "хорошо". Вторая, это то, что разумно определил, как "нужное" твой организм. Не слушая его естественные потребности, а слепо подкармливая сомнительные убеждения - ты получаешь следующие ситуации:
1. Заболевания и хронические недомогания;
2. Усталость и отсутствие энергии;
3. Нарушение биоритмов и мное другое...
Здоровое состояние организма - это норма. В природе, ни одно из живых существ не использует лекарств - оно здорово исключительно благодаря разумному взаимообмену веществ. В рационе свободных животных есть все, что питает, и выступает "лекарством", и соответствует их индивидуальному состоянию.
Кто может знать что нужно твоему организму, лучше чем он сам? Если ты потерял способность слышать его и, теперь, слушаешь красивые мысли о правильном питании других людей - ты еще дальше от настоящих потребностей тела, чем если бы вообще не задумывался о таких вопросах.
Ты не можешь учесть всех факторов, которые влияют на реальные потребности в пище и ее характере на каждый день. Их миллиарды, и одна предопределенность вытекает из другой. Полагаясь на искусственную модель пищевого поведения - ты, как "убеждение в себе", мешаешь правильной работе природной разумности.
Чтобы распознать актуальные потребности организма - нужно разрешить ему совершать выбор, каким бы он ни был - даже если он выходит за пределы твоих привычных мыслей о том, что тебе "нравится", и что тебе - "не нравится", и того, что "полезно", и того, что - "не полезно". Организму в сущности все равно, что думает личность - он настроен на поддержание наилучшего баланса, и делает это, между прочим - автоматически.
В определенных пропорциях, и в должное время - любое вещество может быть полезным для тебя, потому что тело состоит и включает в себя все вещества природы. Рационально понять и выявить эту потребность - невозможно. Попробуй довериться естественным выборам, они не могут обмануть тебя. Другие же люди, практически все - заинтересованны в этом, по тем или иным причинам, иногда даже - из лучших побуждений.
Техника интуитивного питания и использования продуктов для здоровья организма.
1. Желательно стараться покупать продукты на сегодня, и полагаясь на свои ощущения "сейчас". Особенно, это касается тех, кто болеет или находится в предболезненном состоянии. Приобретая впрок - ты выбираешь продукты из стандартного списка того, что обычно едят все, и что привык есть ты. Этот выбор сделан кем-то за тебя, твоему телу, возможно, все это - совсем не требуется.
2. Переходя на интуитивное питание, сам способ естественного выбора будет занимать какое-то время, ведь ты изучаешь продукты каждый раз заново, не обращая внимание на: упаковки и внешний вид, названия и прочие характеристики, подогнанные под твои идейные предпочтения, лишь бы ты приобрел чью-то продукцию. Рассчитано это как раз так, чтобы ты сделал выбор неосознанно, думая, что он твой, потому что предлагаемое, как правило - так хорошо согласуется с твоими убеждениями - которые тебе навязали. Ты нисколько не уникален, оценивая продукты на рациональном уровне, твои мысли уже давно... чья-то статистика.
3. Техника проста, на первый взгляд. Пусть это покажется странным или даже смешным - сделай это так, как тебе стала понятна данная формула: изучая продукт нужно "понюхать его всем телом". Идеально, если ты можешь прикоснуться к нему руками. И даже если он в упаковке - у тела есть способы распознавать биохимический состав через многие материалы, включая стекло, жесть, и пластмассу. "Понюхай продукт своим телом" и только понаблюдай - какую реакцию организма ты сразу получишь. Она будет не слишком яркая, не слишком слабая, однако, вполне конкретная: "да" или "нет".
4. Чтобы находится в естественном балансе, организму не требуется большого разнообразия. Ему нужно - ситуационное разнообразие. Поэтому-то выбирая продукты "на сейчас" - ты удовлетворяешь наиболее актуальные запросы тела. Слушай его внутри, когда изучаешь продукты снаружи.
5. Постепенно, действуя "подобным манером", ты сможешь узнавать разные реакции тела на присутствие опасных токсинов, и прочих нежелательных веществ. У тебя выработается своеобразный "внутренний язык" реакций на продукты, в том числе и специи. Каким он будет п?6?
Процессы организма взаимно уравновешенны, как между собой, так и между всем, что происходит в природе и жизни самого человека.
У каждого человека есть две модели питания. Одна из которых - искусственная, и связана с убеждениями, привычками, воспитанием и образом жизни, а вторая - естественная, которая отражает потребности в питательных веществах, как ответ на реальное состояние и сложно взаимосвязанные процессы в организме.
Когда наивная убежденность в правильном питании, вмешивается в естественный ход вещей - тело недополучает нужное, и получает - то, что не требуется ему, однако вынуждено затрачивать силы на пищеварение, чтобы организм не отравился.
Первая модель - это лишь то, во что ты веришь, и думаешь, что для тебя "хорошо". Вторая, это то, что разумно определил, как "нужное" твой организм. Не слушая его естественные потребности, а слепо подкармливая сомнительные убеждения - ты получаешь следующие ситуации:
1. Заболевания и хронические недомогания;
2. Усталость и отсутствие энергии;
3. Нарушение биоритмов и мное другое...
Здоровое состояние организма - это норма. В природе, ни одно из живых существ не использует лекарств - оно здорово исключительно благодаря разумному взаимообмену веществ. В рационе свободных животных есть все, что питает, и выступает "лекарством", и соответствует их индивидуальному состоянию.
Кто может знать что нужно твоему организму, лучше чем он сам? Если ты потерял способность слышать его и, теперь, слушаешь красивые мысли о правильном питании других людей - ты еще дальше от настоящих потребностей тела, чем если бы вообще не задумывался о таких вопросах.
Ты не можешь учесть всех факторов, которые влияют на реальные потребности в пище и ее характере на каждый день. Их миллиарды, и одна предопределенность вытекает из другой. Полагаясь на искусственную модель пищевого поведения - ты, как "убеждение в себе", мешаешь правильной работе природной разумности.
Чтобы распознать актуальные потребности организма - нужно разрешить ему совершать выбор, каким бы он ни был - даже если он выходит за пределы твоих привычных мыслей о том, что тебе "нравится", и что тебе - "не нравится", и того, что "полезно", и того, что - "не полезно". Организму в сущности все равно, что думает личность - он настроен на поддержание наилучшего баланса, и делает это, между прочим - автоматически.
В определенных пропорциях, и в должное время - любое вещество может быть полезным для тебя, потому что тело состоит и включает в себя все вещества природы. Рационально понять и выявить эту потребность - невозможно. Попробуй довериться естественным выборам, они не могут обмануть тебя. Другие же люди, практически все - заинтересованны в этом, по тем или иным причинам, иногда даже - из лучших побуждений.
Техника интуитивного питания и использования продуктов для здоровья организма.
1. Желательно стараться покупать продукты на сегодня, и полагаясь на свои ощущения "сейчас". Особенно, это касается тех, кто болеет или находится в предболезненном состоянии. Приобретая впрок - ты выбираешь продукты из стандартного списка того, что обычно едят все, и что привык есть ты. Этот выбор сделан кем-то за тебя, твоему телу, возможно, все это - совсем не требуется.
2. Переходя на интуитивное питание, сам способ естественного выбора будет занимать какое-то время, ведь ты изучаешь продукты каждый раз заново, не обращая внимание на: упаковки и внешний вид, названия и прочие характеристики, подогнанные под твои идейные предпочтения, лишь бы ты приобрел чью-то продукцию. Рассчитано это как раз так, чтобы ты сделал выбор неосознанно, думая, что он твой, потому что предлагаемое, как правило - так хорошо согласуется с твоими убеждениями - которые тебе навязали. Ты нисколько не уникален, оценивая продукты на рациональном уровне, твои мысли уже давно... чья-то статистика.
3. Техника проста, на первый взгляд. Пусть это покажется странным или даже смешным - сделай это так, как тебе стала понятна данная формула: изучая продукт нужно "понюхать его всем телом". Идеально, если ты можешь прикоснуться к нему руками. И даже если он в упаковке - у тела есть способы распознавать биохимический состав через многие материалы, включая стекло, жесть, и пластмассу. "Понюхай продукт своим телом" и только понаблюдай - какую реакцию организма ты сразу получишь. Она будет не слишком яркая, не слишком слабая, однако, вполне конкретная: "да" или "нет".
4. Чтобы находится в естественном балансе, организму не требуется большого разнообразия. Ему нужно - ситуационное разнообразие. Поэтому-то выбирая продукты "на сейчас" - ты удовлетворяешь наиболее актуальные запросы тела. Слушай его внутри, когда изучаешь продукты снаружи.
5. Постепенно, действуя "подобным манером", ты сможешь узнавать разные реакции тела на присутствие опасных токсинов, и прочих нежелательных веществ. У тебя выработается своеобразный "внутренний язык" реакций на продукты, в том числе и специи. Каким он будет п?6?
TECHNIQUE OF INTUITIVE SELECTION OF PRODUCTS FOR REASONABLE FOOD
The processes of the organism are mutually balanced, both among themselves and between everything that happens in nature and human life.
Each person has two models of nutrition. One of which is artificial, and is associated with beliefs, habits, upbringing and lifestyle, and the second is natural, which reflects the need for nutrients, as a response to the real state and complexly interrelated processes in the body.
When a naive conviction in proper nutrition interferes with the natural course of things - the body does not receive the necessary, and gets - what it does not need, but is forced to expend energy on digestion so that the body does not poison itself.
The first model is just what you believe in, and you think that it’s "good" for you. Second, this is what is reasonably defined as your “necessary” organism. Not listening to his natural needs, but blindly feeding dubious beliefs - you get the following situations:
1. Diseases and chronic ailments;
2. Fatigue and lack of energy;
3. Violation of jet lag and much more ...
A healthy body is the norm. In nature, none of living things does not use drugs - it is healthy only thanks to a reasonable interchange of substances. In the diet of free animals there is everything that feeds, and acts as a "medicine", and corresponds to their individual state.
Who can know what your body needs, better than himself? If you have lost the ability to hear it and, now, you listen to beautiful thoughts about the proper nutrition of other people - you are even further away from the real needs of the body than if you had not thought about such issues at all.
You can not take into account all the factors that affect the actual needs for food and its nature for each day. There are billions of them, and one predestination flows from the other. Relying on an artificial model of eating behavior - you, as a "self-belief", interfere with the proper operation of natural rationality.
To recognize the actual needs of the body - you need to allow him to make a choice, whatever it may be - even if he goes beyond your usual thoughts about what you like and what you don't like and what useful, "and the fact that -" not useful. " The body, in essence, doesn’t care what the person thinks - he is set up to maintain the best balance, and he does it, by the way - automatically.
In certain proportions, and in due time - any substance can be useful for you, because the body consists and includes all the substances of nature. It is impossible to rationally understand and identify this need. Try to trust the natural election, they can not deceive you. Other people, almost everyone, are interested in this, for one reason or another, sometimes even for the best of reasons.
Technique of intuitive nutrition and the use of products for the health of the body.
1. It is advisable to try to buy products for today, and relying on your feelings now. This is especially true for those who are sick or are in a pre-disease state. Acquiring for the future - you choose products from the standard list of what everyone eats usually and what you are used to eating. This choice is made by someone for you, your body, perhaps all this is not required at all.
2. Turning to an intuitive diet, the very method of natural choice will take some time, because you study products every time anew, not paying attention to: packaging and appearance, names and other characteristics, adapted to your ideological preferences, if only you purchased someone's products. It is calculated in such a way that you make an unconscious choice, thinking that it is yours, because the offer, as a rule, agrees so well with your beliefs that you have been forced upon. You are not at all unique, evaluating products at a rational level, your thoughts have long been ... someone's statistics.
3. The technique is simple at first glance. Let it seem strange or even ridiculous - make it as you understand the given formula: studying the product you need to "smell it with your whole body". Ideal if you can touch it with your hands. And even if it is packaged, the body has ways to recognize the biochemical composition through many materials, including glass, tin, and plastic. "Smell the product with your body" and just watch - what kind of body reaction you will immediately receive. It will not be too bright, not too weak, however, quite specific: "yes" or "no."
4. To be in a natural balance, the body does not need much variety. He needs - situational diversity. That is why choosing products "for now" - you satisfy the most actual requests of the body. Listen to it inside when you study foods outside.
5. Gradually, acting "in a similar manner", you will be able to recognize the different reactions of the body to the presence of dangerous toxins, and other undesirable substances. You will develop a kind of "inner language" of reactions to products, including spices. What will it be? 6?
The processes of the organism are mutually balanced, both among themselves and between everything that happens in nature and human life.
Each person has two models of nutrition. One of which is artificial, and is associated with beliefs, habits, upbringing and lifestyle, and the second is natural, which reflects the need for nutrients, as a response to the real state and complexly interrelated processes in the body.
When a naive conviction in proper nutrition interferes with the natural course of things - the body does not receive the necessary, and gets - what it does not need, but is forced to expend energy on digestion so that the body does not poison itself.
The first model is just what you believe in, and you think that it’s "good" for you. Second, this is what is reasonably defined as your “necessary” organism. Not listening to his natural needs, but blindly feeding dubious beliefs - you get the following situations:
1. Diseases and chronic ailments;
2. Fatigue and lack of energy;
3. Violation of jet lag and much more ...
A healthy body is the norm. In nature, none of living things does not use drugs - it is healthy only thanks to a reasonable interchange of substances. In the diet of free animals there is everything that feeds, and acts as a "medicine", and corresponds to their individual state.
Who can know what your body needs, better than himself? If you have lost the ability to hear it and, now, you listen to beautiful thoughts about the proper nutrition of other people - you are even further away from the real needs of the body than if you had not thought about such issues at all.
You can not take into account all the factors that affect the actual needs for food and its nature for each day. There are billions of them, and one predestination flows from the other. Relying on an artificial model of eating behavior - you, as a "self-belief", interfere with the proper operation of natural rationality.
To recognize the actual needs of the body - you need to allow him to make a choice, whatever it may be - even if he goes beyond your usual thoughts about what you like and what you don't like and what useful, "and the fact that -" not useful. " The body, in essence, doesn’t care what the person thinks - he is set up to maintain the best balance, and he does it, by the way - automatically.
In certain proportions, and in due time - any substance can be useful for you, because the body consists and includes all the substances of nature. It is impossible to rationally understand and identify this need. Try to trust the natural election, they can not deceive you. Other people, almost everyone, are interested in this, for one reason or another, sometimes even for the best of reasons.
Technique of intuitive nutrition and the use of products for the health of the body.
1. It is advisable to try to buy products for today, and relying on your feelings now. This is especially true for those who are sick or are in a pre-disease state. Acquiring for the future - you choose products from the standard list of what everyone eats usually and what you are used to eating. This choice is made by someone for you, your body, perhaps all this is not required at all.
2. Turning to an intuitive diet, the very method of natural choice will take some time, because you study products every time anew, not paying attention to: packaging and appearance, names and other characteristics, adapted to your ideological preferences, if only you purchased someone's products. It is calculated in such a way that you make an unconscious choice, thinking that it is yours, because the offer, as a rule, agrees so well with your beliefs that you have been forced upon. You are not at all unique, evaluating products at a rational level, your thoughts have long been ... someone's statistics.
3. The technique is simple at first glance. Let it seem strange or even ridiculous - make it as you understand the given formula: studying the product you need to "smell it with your whole body". Ideal if you can touch it with your hands. And even if it is packaged, the body has ways to recognize the biochemical composition through many materials, including glass, tin, and plastic. "Smell the product with your body" and just watch - what kind of body reaction you will immediately receive. It will not be too bright, not too weak, however, quite specific: "yes" or "no."
4. To be in a natural balance, the body does not need much variety. He needs - situational diversity. That is why choosing products "for now" - you satisfy the most actual requests of the body. Listen to it inside when you study foods outside.
5. Gradually, acting "in a similar manner", you will be able to recognize the different reactions of the body to the presence of dangerous toxins, and other undesirable substances. You will develop a kind of "inner language" of reactions to products, including spices. What will it be? 6?