9 чакр, тона которых проигрываются снизу-вверх для стимуляция эффекта Кундалини, длительностью по 5 минут каждая.
Муладхара
Свадхистана
Манипура
Хрит
Анахата
Вишудха
Аджна
Бинду
Сахасрара
9 chakras, the tones of which are played from bottom to top to stimulate the Kundalini effect, each lasting 5 minutes.
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Chrit
Anahata
Vishuddha
Ajna
Bindu
Sahasrara