«Йога Нидра — божественное расслабление.
Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.
Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.
Нидра (или сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.
Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога нидру, как врата в самадхи.»
“Yoga Nidra is divine relaxation.
Usually people do not part with their stress and problems even in a dream. This is just Nidras. But there is yoga NIRA, sleep, free from burden.
When the essence of the soul is separated from modifications of the mind, when wakefulness, dreams and sleep without dreams are eliminated from the face of the soul, its radiant light penetrates into self -awareness, impregnating it with the highest bliss of the yoga of Nidra.
Nidras (or sleep) is just a rest and a semblance of relaxation for the mind and feelings.
Yoga Nidra is the highest relaxation and higher bliss, the true liberation of the soul from the darkness of imprisonment. Tantra defines Yoga Nidra as a gate in samadhi. "