Прыг-скок с пятки на носок,
Прыг-скок два наклона в бок
Прыг-скок три подъёма ног
И тридцать три прыжка под самый потолок!
Скок-прыг, если не привык,
Прыг-скок, привыкай, дружок,
Ой, ой, я хочу домой
Отставить всем нытьё и повторять за мной!
Нам нужно всем движенье
Никому не отставать!
Чтоб из телосложения
Лишнее всё вычитать
Прыг-скок, сделай кувырок
Прыг-скок, жалко, что не смог
Прыг-скок, ты ещё не взмок(?)
Ну, значит, маловато ты калорий сжёг
Вот, так, сделай первый шаг
Не стой, а за ним второй
И, ша-гам примерно к трём
Ты сможешь стать богатырём
Сейчас умрём!
Нам не остановиться,
Всем держаться огурцом
А чтоб восстановиться, нужно кушать,
Но не всё!
Прыг-скок, можно творожок
Лук, злак, натуральный сок
Прыг-скок, а можно пирожок?
Конечно, можно,
Только не тебе, дружок!
Зато строен и высок
Тот, кто делает прыг-скок
Тот, кто делает скок-прыг
Достигнет совершенства!
Я уже достиг!
Вливайтесь оптимизмом
В наши стройные ряды
Живите полной жизнью,
Но без лишней полноты!
Jump-slot from heel to toe,
Jump-slop two tilts in the side
Jump-slop three lifts of legs
And thirty -three jumps under the ceiling!
Skok-jump, if not used to
Jump, get used to, my friend,
Oh, oh, I want to go home
Set aside everyone and repeat after me!
We need all the movement
No one to lag behind!
To make a physique
Substance to subtract everything
Jump-slop, make a somersault
Jump-skirt, it’s a pity that I could not
Jump-skirt, you haven't knocked out yet (?)
Well, then you have little calorie burned out
So, take the first step
Do not stand, but after it is the second
And, Sha-swim by about three
You can become a hero
We’ll die now!
We can't stop
Hold to everyone cucumber
And to recover, you need to eat,
But not all!
Jump-slot, you can cottage cheese
Onions, cereal, natural juice
Jump-slop, can I be a pie?
Of course you can,
Not for you, my friend!
But built and tall
One who does a jump-skirt
One who makes a skok-jump
Will achieve perfection!
I have already achieved!
Pour in optimism
In our slender ranks
Live a full life
But without unnecessary completeness!