Постимся постом приятным,/ благоугодным Господеви:/ истинный пост есть злых отчуждение,/ воздержание языка, ярости отложение,/ похотей отлучение,/ оглаголания, лжи и клятвопреступления.// Сих оскудение пост истинный есть и благоприятный.
Fasting fasting is pleasant, pleasing to the Lord: / true fasting is evil alienation, / abstinence of the tongue, anger deposition, / lust weaning, / rooting, lying and swearing. // They are a poor posting true and favorable.