Туп, туп, туби-дуби-дуп,
Туп, туп, туби-дуби-дуп,
Туп, туп, туби-дуби-дуп,
Биду-бидуп туп туби-дуби-дуп туп туп!
Прыг-скок с пятки на носок,
Прыг-скок - 2 наклона вбок,
Прыг-скок - 3 подъёма ног
И 33 прыжка под самый потолок!
Скок-прыг, если не привык,
Прыг-скок - привыкай, дружок!
- Ой, ой, я хочу домой!
- Оставить всем нытьё и повторять за мной!
Нам нужно всем движенье - никому не отставать!
Чтоб из телосложенья лишнее всё вычитать!
Прыг-скок, сделай кувырок!
Прыг-скок - жалко, что не смог.
Прыг-скок, ты ещё не взмок?
Ну, значит, мало пока ты калорий сжёг!
Вот так, сделай первый шаг,
Не стой, а за ним - второй!
И шагам примерно к трём
Ты можешь стать богатырём!
- Сейчас умрём!
- Нам не остановиться - всем держаться огурцом!
А чтоб восстановиться - нужно кушать, но не всё!
Прыг-скок, можно творожок,
Лук, злак, натуральный сок.
- Прыг-скок, а можно пирожок?
- Конечно, можно, только не тебе, дружок!
Зато строен и высок
Тот, кто делает прыг-скок.
Тот, кто делает скок-прыг
Достигнет совершенства!
- Я уже достиг!
- Вливайтесь с оптимизмом в наши стройные ряды!
Живите полной жизнью, но без лишней полноты!
Туп, туп, туби-дуби-дуп,
Туп, туп, туби-дуби-дуп,
Туп, туп, туби-дуби-дуп,
Биду-бидуп туп туби-дуби-дуп туп туп!
Tup, dumb, tubi-toubi-dope,
Tup, dumb, tubi-toubi-dope,
Tup, dumb, tubi-toubi-dope,
Bidu-Bidup stupid tubi-toubi-dup is stupid!
Jump-skok from the heel to the toe,
Jump-skok - 2 inclines sideways,
Jump-skok - 3 legs lifting
And 33 jumps under the ceiling!
Skok-jump, if not used,
Jump-skok - get used to it, my friend!
- Oh, oh, I want to go home!
"Leave everyone whining and repeat for me!"
We need all the movement - no one to fall behind!
So that out of the body of the excess you can deduct!
Jump-skok, do a somersault!
Jump-skok - it's a pity that I could not.
Jump-skok, you still do not get wet?
Well, that means you have not burned enough calories yet!
So, take the first step,
Do not stand, but behind him - the second!
And in steps of about three
You can become a hero!
- Now we will die!
- We do not stop - keep cucumber!
And to recover - you need to eat, but not everything!
Jump-skok, you can curd,
Onion, cereal, natural juice.
- Jump-skok, and you can pie?
- Of course, you can, but not you, my friend!
But it is built and high
The one who does the jump-skok.
The one who makes a leap-jumping
Will achieve perfection!
"I've already reached!"
- Be optimistic about our orderly ranks!
Live a full life, but without superfluity!
Tup, dumb, tubi-toubi-dope,
Tup, dumb, tubi-toubi-dope,
Tup, dumb, tubi-toubi-dope,
Bidu-Bidup stupid tubi-toubi-dup is stupid!