Lyrics Олег Гадецкий - Освобождение от обиды
Views
42
0 people consider the lyrics to be true
0 people consider the lyrics of the song incorrect
The lyrics of the song are provided for your reference Олег Гадецкий - Освобождение от обиды, and also a translation of a song with a video or clip.
Итак, подумайте о каком-то человеке, на которого вы обижены. В процессе сеанса вы сможете работать и с разными другими людьми. Но вам нужно с чего-то начать. Поэтому выберите какого-то одного человека.
После этого удобно располагайтесь и сконцентрируйте свое внимание на процессе дыхания. Наблюдайте, как происходит вдох и выдох.
Постепенно вы можете заметить, как ваше дыхание становится более глубоким и спокойным. Закройте глаза. Мысленным взором перенесите себя в пустой театральный зал. Пустые ряды кресел. Сцена, так или иначе освещенная. Заметьте это. Идите и садитесь на одно из кресел. Почувствуйте сиденье под собой. Почувствуйте, как ваши ноги касаются пола, и посмотрите на эту сцену.
Сейчас из-за кулис на нее выйдет маленьким ребенком, 5ти-6ти лет, тот самый человек. Пусть он выходит. И там, на этой сцене, представьте, как что-то очень важное случится для него. Может быть, какие-то подарки, которые он получит, или какие-то иные события, которые его по-настоящему бы обрадовали. Просто наблюдайте это.
И пока это происходит само собой, вы в том зале начните произносить следующую фразу: «Я полностью прощаю тебя! И с любовью отпускаю тебя!» Повторяйте ее, вновь и вновь. Старайтесь вкладывать очень искреннее чувство в эти слова. Станьте очень внимательными и слушайте звук произносимых вами слов.
Сейчас процесс будет опускаться на очень глубокий подсознательный уровень. Слушайте внимательно эти слова. «Я полностью прощаю тебя! И с любовью отпускаю тебя!» Вновь и вновь повторяйте их. Пусть что-то происходит в вашем сердце. Эта тяжелая и вязкая энергия обиды, пусть она уходит из вашего внутреннего мира. «Я полностью прощаю тебя! И с любовью отпускаю тебя!»
Сейчас из-за кулис на эту сцену пусть выходят разные другие люди, к которым у вас остались какие-то негативные чувства. Пусть они выходят все сразу к этому первому ребенку. И всем им сразу скажите: «Я полностью прощаю вас! И с любовью отпускаю вас!»
Заметьте, как чистый белый свет падает откуда-то сверху на вас, и на эту сцену. Откройтесь к нему. Дайте ему очистить ваш внутренний мир. Откройтесь к нему. Еще раз скажите: «Я полностью прощаю вас! И с любовью отпускаю вас!»
Пусть эта сцена отдаляется куда-то вдаль, уходя все дальше и дальше. А вы, с этим чистым чувством прощения и любви, мысленно летите в самое начало своей жизни. Окажитесь там. И оттуда, вместе с этим чувством прощения и любви, которое может все больше раскрываться в вашем сердце, начните проживать свою жизнь заново. Идите вперед. И через различные сложные эпизоды своей судьбы несите это чувство – прощения и любви. Проживайте вместе с ним какие-то сложные эпизоды своей жизни, и думайте, как бы вы вели себя в них, если бы это чувство все время было с вами.
Пусть вам вспоминаются какие-то очень сложные эпизоды вашей жизни. Несите дальше и дальше это чувство прощения и чистоты. И думайте о том, как бы вы воспринимали эти различные сложные эпизоды вашей жизни, если бы оно всегда было с вами. Как бы вы реагировали в них.
Проживите всю свою жизнь с этим чувством.
Через какое-то время дойдите до настоящего. И так же в нем проявите это чувство по отношению к самым различным людям.
После этого удобно располагайтесь и сконцентрируйте свое внимание на процессе дыхания. Наблюдайте, как происходит вдох и выдох.
Постепенно вы можете заметить, как ваше дыхание становится более глубоким и спокойным. Закройте глаза. Мысленным взором перенесите себя в пустой театральный зал. Пустые ряды кресел. Сцена, так или иначе освещенная. Заметьте это. Идите и садитесь на одно из кресел. Почувствуйте сиденье под собой. Почувствуйте, как ваши ноги касаются пола, и посмотрите на эту сцену.
Сейчас из-за кулис на нее выйдет маленьким ребенком, 5ти-6ти лет, тот самый человек. Пусть он выходит. И там, на этой сцене, представьте, как что-то очень важное случится для него. Может быть, какие-то подарки, которые он получит, или какие-то иные события, которые его по-настоящему бы обрадовали. Просто наблюдайте это.
И пока это происходит само собой, вы в том зале начните произносить следующую фразу: «Я полностью прощаю тебя! И с любовью отпускаю тебя!» Повторяйте ее, вновь и вновь. Старайтесь вкладывать очень искреннее чувство в эти слова. Станьте очень внимательными и слушайте звук произносимых вами слов.
Сейчас процесс будет опускаться на очень глубокий подсознательный уровень. Слушайте внимательно эти слова. «Я полностью прощаю тебя! И с любовью отпускаю тебя!» Вновь и вновь повторяйте их. Пусть что-то происходит в вашем сердце. Эта тяжелая и вязкая энергия обиды, пусть она уходит из вашего внутреннего мира. «Я полностью прощаю тебя! И с любовью отпускаю тебя!»
Сейчас из-за кулис на эту сцену пусть выходят разные другие люди, к которым у вас остались какие-то негативные чувства. Пусть они выходят все сразу к этому первому ребенку. И всем им сразу скажите: «Я полностью прощаю вас! И с любовью отпускаю вас!»
Заметьте, как чистый белый свет падает откуда-то сверху на вас, и на эту сцену. Откройтесь к нему. Дайте ему очистить ваш внутренний мир. Откройтесь к нему. Еще раз скажите: «Я полностью прощаю вас! И с любовью отпускаю вас!»
Пусть эта сцена отдаляется куда-то вдаль, уходя все дальше и дальше. А вы, с этим чистым чувством прощения и любви, мысленно летите в самое начало своей жизни. Окажитесь там. И оттуда, вместе с этим чувством прощения и любви, которое может все больше раскрываться в вашем сердце, начните проживать свою жизнь заново. Идите вперед. И через различные сложные эпизоды своей судьбы несите это чувство – прощения и любви. Проживайте вместе с ним какие-то сложные эпизоды своей жизни, и думайте, как бы вы вели себя в них, если бы это чувство все время было с вами.
Пусть вам вспоминаются какие-то очень сложные эпизоды вашей жизни. Несите дальше и дальше это чувство прощения и чистоты. И думайте о том, как бы вы воспринимали эти различные сложные эпизоды вашей жизни, если бы оно всегда было с вами. Как бы вы реагировали в них.
Проживите всю свою жизнь с этим чувством.
Через какое-то время дойдите до настоящего. И так же в нем проявите это чувство по отношению к самым различным людям.
So, think of some kind of person you are offended by. During the session, you can work with different other people. But you need to start somewhere. Therefore, choose one person.
After that, sit comfortably and focus on the breathing process. Watch how you breathe in and out.
Gradually, you will notice how your breathing becomes deeper and calmer. Close your eyes. With your mind's eye, transfer yourself to an empty theater hall. Empty rows of chairs. The scene, somehow illuminated. Notice that. Go and sit on one of the chairs. Feel the seat beneath you. Feel your feet touching the floor and look at this scene.
Now, from behind the curtains, a small child, 5-6 years old, will be the same person. Let him go out. And there, on this scene, imagine how something very important will happen to him. Maybe some gifts that he will receive, or some other events that would really please him. Just watch it.
And while this happens by itself, you in that room begin to utter the following phrase: “I completely forgive you! And letting you go with love! ” Repeat it again and again. Try to put a very sincere feeling in these words. Be very attentive and listen to the sound of your words.
Now the process will sink to a very deep subconscious level. Listen carefully to these words. “I completely forgive you! And letting you go with love! ” Repeat them again and again. Let something happen in your heart. This heavy and viscous energy of resentment, let it leave your inner world. “I completely forgive you! And letting you go with love! ”
Now, from behind the curtains, let various other people come to this scene to whom you have some negative feelings. Let them go all at once to this first child. And immediately tell them all: “I completely forgive you! And letting you go with love! ”
Notice how pure white light falls from somewhere above on you, and on this scene. Open to him. Let him cleanse your inner world. Open to him. Say again: “I completely forgive you! And letting you go with love! ”
Let this scene move away into the distance, going further and further. And you, with this pure feeling of forgiveness and love, mentally fly to the very beginning of your life. Get there. And from there, along with this feeling of forgiveness and love, which can unfold more and more in your heart, start living your life anew. Go forward. And through various difficult episodes of your fate, bring this feeling - forgiveness and love. Live with him some difficult episodes of your life, and think about how you would behave in them if this feeling was with you all the time.
Let some very difficult episodes of your life be remembered. Carry on and on this sense of forgiveness and purity. And think about how you would perceive these various complex episodes of your life, if it were always with you. How would you react in them.
Live your whole life with this feeling.
After some time, get to the present. And also in it, show this feeling in relation to a variety of people.
After that, sit comfortably and focus on the breathing process. Watch how you breathe in and out.
Gradually, you will notice how your breathing becomes deeper and calmer. Close your eyes. With your mind's eye, transfer yourself to an empty theater hall. Empty rows of chairs. The scene, somehow illuminated. Notice that. Go and sit on one of the chairs. Feel the seat beneath you. Feel your feet touching the floor and look at this scene.
Now, from behind the curtains, a small child, 5-6 years old, will be the same person. Let him go out. And there, on this scene, imagine how something very important will happen to him. Maybe some gifts that he will receive, or some other events that would really please him. Just watch it.
And while this happens by itself, you in that room begin to utter the following phrase: “I completely forgive you! And letting you go with love! ” Repeat it again and again. Try to put a very sincere feeling in these words. Be very attentive and listen to the sound of your words.
Now the process will sink to a very deep subconscious level. Listen carefully to these words. “I completely forgive you! And letting you go with love! ” Repeat them again and again. Let something happen in your heart. This heavy and viscous energy of resentment, let it leave your inner world. “I completely forgive you! And letting you go with love! ”
Now, from behind the curtains, let various other people come to this scene to whom you have some negative feelings. Let them go all at once to this first child. And immediately tell them all: “I completely forgive you! And letting you go with love! ”
Notice how pure white light falls from somewhere above on you, and on this scene. Open to him. Let him cleanse your inner world. Open to him. Say again: “I completely forgive you! And letting you go with love! ”
Let this scene move away into the distance, going further and further. And you, with this pure feeling of forgiveness and love, mentally fly to the very beginning of your life. Get there. And from there, along with this feeling of forgiveness and love, which can unfold more and more in your heart, start living your life anew. Go forward. And through various difficult episodes of your fate, bring this feeling - forgiveness and love. Live with him some difficult episodes of your life, and think about how you would behave in them if this feeling was with you all the time.
Let some very difficult episodes of your life be remembered. Carry on and on this sense of forgiveness and purity. And think about how you would perceive these various complex episodes of your life, if it were always with you. How would you react in them.
Live your whole life with this feeling.
After some time, get to the present. And also in it, show this feeling in relation to a variety of people.